Dental Tribune Polish Edition

DENTALTRIBUNE Polish Edition News 3 Ponad 70% ankietowanych przez Ipsos Polaków samodziel- nie,bezkonsultacjizlekarzemle- czyniektóredolegliwości.Niemal połowa badanych sięga po leki przeciwbólowe. Wybierając samoleczenie res- pondenci polegają przede wszyst- kim na własnym doświadczeniu i poradach rodziny i znajomych, rza- dziej radzą się farmaceutów. Tylko nieco ponad 30% deklaruje, że sto- sujesiędozaleceńlekarza. Ankieto- wani najczęściej zażywają leki lik- widujące ból głowy, brzucha i zę- bów. Częściej przyznają się do tego kobiety oraz osoby pomiędzy 30. a 59 r.ż. – jest ich 43%. Popularne są też leki przeciwprzeziębieniowe, które stosuje25% badanych, a po preparaty na bóle kręgosłupa sięga co 6. respondent przynajmniej 1 raz w roku.  Ziołaipreparatyroślinnestoso- wane są najczęściej w leczeniu do- legliwości gastrycznych (24% osób cierpiących na zaparcia i/lub wzdęcia stosuje je w celach leczni- czych), chorobach żył i układu krą- żenia (25% osób skarżących się na opuchnięte nogi i żylaki, 16% osób cierpiących na słabe krążenie) oraz bólumięśniistawów(20%). Osoby w wieku 40-59 lat częściej stosują leki związane z dolegliwościami układu pokarmowego, jak np. nad- kwaśność lub biegunka. Najstarsi spośród ankietowanych częściej wybierają leki wspomagające od- porność i układ krwionośny.  Kobiety częściej przyjmują środki wspomagające odporność oraz leki rozkurczowe, mężczyźni natomiast leki wspomagające serce iukładkrwionośny.30-latkowienaj- częściej spośród wszystkich grup wiekowych przyjmują leki wspo- magające pamięć i koncentrację oraz środki nasenne i uspokajające.  Wybierającsposóbleczenia,Po- lacy najbardziej ufają osobistemu doświadczeniu oraz poradom za- ufanych osób. Niemal 70% samole- czących się stosuje sprawdzone wcześniej metody leczenia, ponad połowa(55%)pytaosposobylecze- nia osób z rodziny i znajomych, a 40% zasięga porady farma- ceuty.  60% badanych odwiedza przynajmniej raz w roku lekarza ro- dzinnegolubinternistę,aletylko1/3 deklaruje, że stosuje się do zaleceń medycznych.  Z porad lekarskich częściej korzystają kobiety. Bada- niom okresowym poddaje się 1/3 Polaków (nieco częściej kobiety, najczęściejosobywwieku40-59lat, a najrzadziej osoby do 29 r.ż.). DT AD Samoleczenie popularne wśród Polaków Wnowoczesnymspołeczeństwie jesteśmy zarzucani ogromną liczbą informacji, reklam i arty- kułów, które przypominają o potrzebnie aktywności fizycz- nej i zwracania uwagi na to, co jemy. Tymczasem niektóre formyaktywności,atakżepoży- wienie, które na pozór wydaje się zdrowe, w rzeczywistości mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej. Większość ludzi wie o tym, że spożywanie dużej ilości pożywie- nia zawierającego cukier jest szkodliwe dla zębów. Jednak nie- które przekąski, które większość z naszaliczyłabydozdrowychsąpo- tencjalnie groźne dla zdrowia zę- bów. Kwaśne produkty, jak np. dressing vinaigrette oraz herbaty owocowemogąbyćszkodliwe,po- nieważ kwasy w nich zawarte ata- kująszkliwozębów,pozostawiając je słabym i podatnym na erozję i próchnicę. Wg badań przeprowa- dzonych w University of Bristol Dental School, niektóre herbaty owocowe mogę być ok. 3 razy bar- dziej szkodliwe niż sok pomarań- czowy.Wzamian eksperci pole- cają zieloną herbatę – bada- nia przepro- wadzone w Japonii wykazały, że pomaga ona zredukować ryzyko powstawania ubytków. Bardzo wiele osób spożywa przekąskipomiędzyposiłkami,co również może zwiększyć pro- blemy związane ze zdrowiem zę- bów. Dentyści zalecają, aby pa- cjenci spożywali wyłącznie 3 po- siłki dziennie, bo przekąski mogą zwiększyć atak kwasów na szkliwo,awefekciezwiększyćry- zyko erozji. Jeśli przekąska jest niezbędna,bydostarczyćorganiz- mowi niezbędnej porcji energii w przerwach pomiędzy posił- kami, dentyści zalecają zdrowe przekąski, jak np.: surowe wa- rzywa, pełnoziarniste krakersy, a po ich spożyciu należy pamiętać o żuciu gumy bez cukru. Dietajestniezwykleważnadla zdrowego stylu życia, a eksperci promują zdrowe jedzenie połą- czonezregularnymićwiczeniami. Najnowszebadaniawykazałyjed- nak, że regularne pływanie może uszkodzić zęby. Badania, w któ- rych brało udział 500 pływaków dowiodły, że 66% z nich cierpi z powodu zniszczonych zębów, co jest rezultatem działania chloru. Chlor zmienia pH wody, tworząc odczynkwaśny.Pływaniejestbar- dzo popularną formą aktywności fizycznej. Dentyści są świa- domikorzyścizdrowotnych związanych z tą dyscy- pliną i oczywiście, nie do- radzają rezygnacji zniej.Polecająjed- nak, aby zamy- kać usta pod- czas pływania iunikaćszczot- kowania zę- bów przez go- dzinę po wyjściu z basenu – jest to niezbędne, aby szkliwo wróciło do normy. Source: University of Bristol Dental School DT Zdrowy tryb życia może zniszczyć zęby Fot.: Tatiana Popova Fot.: Simone Voigt